〜監修者の部屋〜
June’s Diary
2020/3/20更新
ひとつ変えるだけ……それで人生は変わっていきますよ
人生というのは「運命」が作っている……そう考える人は不幸になるでしょう。
なぜなら、「自分の力ではどうにもできない」という意識を持ってしまうと、人は無気力になります。
「何をしたところで、どうせダメ。人生は変わらない。。」
……と、そんなふうに感じて軽いウツになった経験、あなたにもありませんか?
こういう経験をね、多くの人がしています。そういうときの、私たちは無意識に「人生は運命が作るもの……」という考え方をしているんですね。
いっぽう、元気な人は違います。「人生というのは私が作っている!」と、無意識ながらも、そんなふうに考えているものです。
そのため、いろいろ頑張れます。自分次第で人生をよくできると分かっているので、「動く意欲」が出るのです!
もしね、「最近なんだか無気力だな。いろいろやる気がしないな……」と思うなら、無理に頑張ろうとしないでくださいね。
あなたが変えるべきなのはひとつだけ。
何かというと、「自分の根本的な意識を変えること」にトライすることです。
無気力さが出てきているのは、「自分には不愉快な状況を変えられない」という思い込みが、頭の中で根を張り始めているから。
「いろいろと腹が立つけど、私が言ったって、どうせ無駄……」とかね、
「やってみたいことはあるけど、私は続かない人間だし……」とか、
「今の恋や仕事が苦しいけれど、他の恋や仕事が見つかるわけないし……」とか。
無駄・無理・不可能といったキーワードがあなたの頭を巡り始めているのがね、元気になれない原因です。
確かに今すぐ自力で解決するのが難しいこともありますよね。
だけど、人生は運命だけが作っているのではありません。あなたもまた、あなたの人生の作り手です!
いろんな悩みをいったん脇に置いて、こう考えてみてください。
「私の人生は私が作る! 作れる!」と。
そう思うと不思議な「気力」が湧いてくるでしょう。
何かしたい気持ちになるでしょう。
何をしましょう? なんでもいいですよ! やりたいことをしてくださいね。
難問がひとつ解けなくたって、あなたの人生にはまだまだ楽しめること、頑張れること、あるはずなのです。
素敵な自分だけのガーデンに色とりどりの花を植えていくみたいに、どうぞ、いろんな活動を楽しんでくださいね!