June's Room

先週、stand.fmというアプリでラジオ配信をスタートしたことをお知らせしました！

今日はね、こちらのダイアリーを読んでくださっている方に先週の放送の中から「恋愛系のお話」をひとつ、書き起こしてみました。

毎晩、こんな感じのお話をしています(^^)/

（メインの話題と関係ない部分だけ省略しています）

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こんばんは、ジューン澁澤です。

今夜は「期待を裏切られたショックから立ち直る」というお話です。

みなさん、人からガッカリさせられることってありますよね。
好きな人とか友達にドタキャンされるとか、約束を破られるとかね。

そういうときってすごく苦しいですよね。

今日、いただいたはらぺこあおむしさんからのレターには、
「人から上げて落とされるのが辛くて、どうせうまくいかないんでしょ、なんて思って過ごしてしまいます。

でも、他人に期待しないほうがいいと言われたり、ネガティブに考えてはいけないと言われたり……なかなか難しいです。」
と、書いてありました。

これって、恋人から「来週は会えそうだよ」って言われて期待して待ってたら、「ゴメン、会えなくなった」みたいに言われて、すごくショックだったとか、そういう感じですか？

だとすると、「どうせまた無理なんでしょ」といじけたくなっちゃうよね。

でも、世の中では「言霊」など、「悪いことを考えると悪いことが起きますよ！」なんていう話があるので、「どうせまた……」とか思っていると不幸になっちゃうのかなぁと怖くなったりして。

だからこそ、「次は会えるって信じたほうがいいのかなぁ……だけど、また上げて落されて、こんなふうに振り回されるのイヤだよぉ」みたいな、そんな感じかな？

こんなふうに期待させられたのにガッカリすることをされたら、普通ね、相手を信用しなくなるのが当然だと思います。

ただ、「以後はもう期待しない」っていうのは、「どうせまた会えないって言うんでしょ！」というふうに、未来をネガティブに考えることとイコールでは決してありません。

「そうか、この人は、会えるって言っておきながら、やっぱり無理だわ、っていうことになっちゃう場合もある人なんだな。じゃあ、これからは期待半分にしとかなきゃだな」ってね、冷静に思えばいいんですね。

これね、相手が好きな人じゃなければできるはず。
でも相手が好きな人の場合は難しいかもしれませんね。

でも、残念ながら、人間ってみんな短所があります。

「期待させておいて実行してくれない人」っていうのは、相手を喜ばせたい気持ちが強いんですね。

なんだけれど、実行力はそんなに強くない……。
物事を予定通りに推し進める力に欠けていたりします。

でも、それだけ。悪い人じゃないんですよ。欠点があるだけね。

だから、あとはこちらが期待を鎮めるしかないのです。

たとえば、「この人の言うことに期待しないほうがいいみたいだな。ドタキャンされたりするのはイヤだから、他の人とつき合おうかな？　それとも私が大人になって、裏切られても平気な器の広ーい自分を目指してみようかな！」ってね、こんなふうにポジティブに考えてみてはどうでしょう？　

これなら、悪い言霊で運気を下げたりしないですむし、余計な期待でガッカリすることもなくなりますよ。

みなさんどうですか？　

楽しみにしていたことをキャンセルされたり、うきうきした気分になったのに落とされるっていう辛い経験、それぞれ、おありかなと思います。

でも、逆もないでしょうか？
つまり、「人の期待に反してしまうこと」ってときどきありませんか？

友達と約束したのに、どうしても動かしがたい用事が入って「ごめん、行けなくなっちゃって……」と謝ることがときにはあるはず。そのときの申し訳ない気持ちもね、それはそれで辛いですよね。「期待を裏切る辛さ」ね。

だから、そんなときに相手が「いいよいいよ、仕方ないじゃん！　大丈夫だから、またにしよ」なんて軽やかに言ってくれたら、すっごく救われますよね。

そんなふうに考えていくと、自分もまた、他人から期待を裏切られても気持ちよく許せる器の広ーい人になれたらいいなって思いませんか？

とはいってもトラウマって辛いよね。
ただ、それを克服するには、相手が変わってくれることを期待するより、自分が変わることを目指すのが早いと思うのです。

「よし、じゃあ私は器の広い人間になるぞ！」と決意すると、ちょっと気持ちがラクになったりしませんか？

どう？　全然ダメ？
だったらゴメンなさいね。私の答えまで期待外れだったりしてね。

はい。またまた長くなってしまいましたが、はらぺこあおむしさん、レターありがとうございました。お役に立てた部分があったらいいんですけどね。

ではでは、今夜もおやすみなさい。
1週間のお疲れをしっかり癒してくださいね。

どうぞ、いい夢が見られますように☆彡