〜監修者の部屋〜
June’s Diary
2023/7/28更新
自分が好き? 好きじゃない? それはどうして?

最近気づいたことは、「本当のありのままの自分」を好きになるって難しいな、ということです。
みなさんはいかがですか? 「ありのままの自分を愛しましょう」と言われますができていますか?
「もちろんよ!」と思える方は素晴らしい!
でも、そうじゃない方がいらしても「ダメね、私……」なんて思わないでくださいね。
私はありのままの自分を全然、好きになれません。頭ではそれが大事と分かっていますが、分かっていても早起きできなかったり、分かっていても飲み過ぎたり食べ過ぎたりするのと同じく、なかなか難しい。。
それどころか、「分かっていてもできないことだらけの私。。やっぱりダメねぇ……」って思ってしまったり。
しかしそもそも、「こうしたほうがいい」ことが世の中には多すぎます!
早起きしたほうがいいし、食べ過ぎないほうがいいし、お酒やお菓子はホドホドがいい。
健康診断はちゃんと受けたほうがいいし、歯のクリーニングには数ヵ月おきに行ったほうがいいし、運動したほうがいいし、栄養に気を配ったほうがいい。
それから、家はキレイにしておくのがいいし、人には優しく親切に。
困っている人には手を貸し、近所の人や家族とは助け合うのがいい。
お金はアバウトな使い方をしないほうがいいし、家計管理をしたほうがいいし、もしも散財したら翌月は倹約するのがいいし、そもそも無駄遣いはしないほうがいい。
持ち物もちゃんと管理して、いらないものは捨てたほうがいい。無駄に買わないほうがいいけど、ケチケチし過ぎるのもダメ。それじゃ経済が回らないから。
あとは、自分軸をちゃんと持つほうがいい。だけど家族や会社の人に迷惑をかけないように。
ただ、他人に振り回されて自分を犠牲にしないほうがいい。
やりたいことはどんどんやったほうがいいけど、社会のルールは守らないといけないし、目立ちすぎてバッシングされないほうがいい……。
……なんだか書いててうんざりしてきました(笑) こんなの全部、守れる人いるの?
そもそも私たちは「やったほうがいいこと」をこなすために生きているんだっけ?
分かっちゃいるけどできないこと、やってみてもできないこと、そもそもやる気がしないこと――あって当然なんじゃないかしら?
だとしたら、「ありのままの自分を愛する」っていうのも、できなくたっていいですよね(笑)
できたほうがいいけど私には無理! 仕方ないよ、これが私!
……あれ? もしかして今、ダメな自分を肯定できた? そうか! 自分を愛するって「開き直る」ってことでもいいのか!!
なんか、つまんない悟りでごめんなさい(笑)
でもね、もし今のあなたが「自分のダメさがイヤになる……」なんて悩んでいるなら、私と一緒に開き直りませんか?
こんなにも「やったほうがいいこと」だらけの世の中で頑張っている私たち。
100点なんて、きっと誰も取れないのです。だから気楽に生きましょう。
大切なのは、あなたが自分の人生を楽しむこと!
それができていれば、きっと自分を好きになれますよ!!