June's Room

　あけましておめでとうございます！

　このダイアリーも今年で14年目に突入します！！　どうぞこれからもよろしくお願いいたします。

　さて、今日は「今年こそ、あなたの夢を叶えよう」というお話です。

　その秘訣はね、年の最初に叶えるのがカンタンな「小さな夢を持つこと」にあります。

　「成功体験」という言葉をお聞きになったこと、ありますよね？

　人は何かひとつ、上手くいくと、それが「私は出来る！」「私は運がいい！」という自信になるので、次の目標や夢にもポジティブに積極的に立ち向かえるんですね。

　その結果、またいい結果が出るので、ますます自信が出てきて、どんどん成果が上がっていく、というのが「成功体験が大切」だと言われるゆえんです。

　なるほど、それはそうだなと思いますよね？　ところがどうでしょう？　私たちは1年の始めのほうに、一番難しそうな夢を描いてしまいがちじゃないですか？

　「今年こそ、あれをやる！」なんて思うのはたいてい、去年挫折したことだったりします。それってハッキリいって、ハードル高すぎ！！　最初から出来る気がしないので、いざとなると、どうしても尻込みしちゃって、本気になれないんですよね。。

　一番大変そうな夢は、今年の後半に叶えることにしてください！

そして、まずはラクラククリア出来そうなことを今年最初の目標にしてみましょう。

　この方法で今年のあなたはいくつもの夢や目標を叶えていけるでしょう！
　本当ですよ。「自己暗示」も大事ですからね(笑)。

　ではでは、素敵なお正月をお過ごしください。