June's Room

雨の日が多い季節が過ぎていきます｡
どんよりした空模様に引きずられて､心まで落ち込んでしまったことはありませんか?

もし､雨の日が苦手なら､雨の日だけの｢特別ボーナス｣を決めておくといいですよ｡

たとえば､雨の日だけの｢ごちそう｣を決めましょうか｡
その｢ごちそう｣は晴れた日には決して食べない｡これをマイルールにします｡

そうすれば､
｢わーい､雨だから､今日はあそこのお惣菜を買って帰れる!｣
｢あ､今日は雨だ! あのアイスを食べる日だ!｣
そんなふうにウキウキできるはず｡

ひとつに決めるのが嫌だったら､
｢次に雨が降ったら､していいこと｣のリストを作りましょう｡

欲しいものを買うのも､見たい番組の録画を見るのも､次の雨までガマン｡
このリストがあれば､きっと雨を待ち遠しく思うようになります｡

天気ってね､運気と似ています｡
自分の力では変えられない――この点がそっくりです｡

だからね､どんな天気でも気分よく過ごす工夫を身につけると､どんな運気でも気分よく生きるコツが身に付きます｡
本当です｡

まずは｢雨が好きになる練習｣から始めてみませんか?