June's Room

ジューン先生からのお返事
あやこさん､はじめまして｡
メールをありがとうございます｡

子供のために一緒にいるだけのようにしか感じられないご主人のことを思いやる気持ちが湧かない……というお悩み､読ませていただきました｡

さっそくカードを引いたのですが､お2人の状況を表すポジションに､オーロラタロットの『ウグジュグナック』が出ています｡

これは｢合わせ鏡｣のように､互いが互いに影響し合っていることを示すカードです｡

あやこさんが愛情や思いやりの気持ちをご主人に持てないのは､相手からの愛情や思いやりが感じられないから……このカードには､そういう状況が表れているんですね｡

メールには何も書いていらっしゃいませんが､家庭内でのご主人の態度に対して､失望するお気持ちも持っていらっしゃるのではないかなと思います｡

思いやりを持ちたくても､こんな人では持ちようがない……と思う日も多いかもしれませんね｡

相手が冷たくなれば自分も冷たくなってしまう､という状態は､言いかえるなら2人そろって風邪を引いているようなもの｡

片方が回復しても､相手のほうが風邪を引いたままなら､またうつされてしまいます｡
これでは自分の風邪を治す気力も湧いてこないのは当然だと思うのです｡

でも､むなしさだとか､やるせなさ……そうした感情が日々の生活のなかにあると､元気いっぱいにはなれないもの｡ご主人のほうにも風邪を治す意欲を持っていただきたいものですが､それを待っているだけでは心の体力が奪われるばかりになってしまいますから､なんとかしたいですね｡

この問題には解決策があります｡

ご主人の態度が悪い→あやこさんの態度も冷たくなる→ご主人もそれにつられて､ますます思いやりがなくなる……こういう流れがあるのが今の状態だと考えてみてくださいね｡

この｢循環｣を､ひとまず断ち切ってしまいましょう｡

うまくいかないパートナーとのキャッチボールを止めて､自分だけの練習に切り替える……そんなイメージを持ってみるといいですよ｡

ご主人の態度とは無関係に､｢こういう自分でありたい｣と思う振る舞いをね､ひと月ほど続けてみてくださいね｡

そういわれても難しく感じるかもしれません｡
でも､たとえば会社の電話を取るときって､相手が誰であろうと､いつも同じトーンで｢〇〇でございます｣などという言葉を口にしますよね｡

そこにはまだ｢相手との感情のキャッチボール｣は始まっていませんから､｢いつもの自分の態度｣で臨むことができます｡

そういう感覚をね､日常のなかに持ち込んでみてほしいのです｡

たとえば､ご主人が帰ってきたら､｢お帰りなさい｣という言葉に思いやりを込めて言ってみる――そのとき､相手が誰であるかは考えず､あやこさんが本来持っている｢思いやり深い自分｣で臨む――そんな感じです｡

ヘンな感じがすると思いますが､彼に影響されず､自分自身の態度だけを変えていくと､面白いことが起こるはずです｡

まず､2人のあいだに｢心理的な壁｣ができたような気分がしてくるでしょう｡

その時点では､ますます2人の距離が遠ざかるようで､孤独感のようなものが強まるかもしれませんが､これはしばらく｢隔離室｣に入るようなものですから､ちょっと我慢が必要です｡

でも､そのうちに､ご主人がどうであろうと関係なく､自分自身は気持ちよく生活できていると感じられるようになってきますよ｡

さて､あやこさんは､このとき､ご主人から影響を受けづらくなっています｡でも､ご主人のほうはまだ､あやこさんの影響をダイレクトに受けるでしょう｡

自分が不機嫌でいても､何をしていても､あやこさんが楽しそうに毎日を送っている様子に､きっと影響されるはずです｡

その結果､ご主人も家のなかで不機嫌になったり､家族に対して無関心だったりすることは減り､気がつけば､前よりも思いやりある態度をあやこさんに見せるようになってくると思います｡

さて､話が長くなってしまったわりに説明が足りない部分もあって申し訳ないのですが､まずは｢ご主人から影響を受けない状況に自分を持っていくこと｣――これをね､もしよければ目指してみてくださいね｡

そんなことでは解決しなかった……という場合は､別の策を考えます｡
どうぞ何度でもお気軽にご相談くださればうれしいです｡

未来は変えられます｡どんな形でも｢今｣を変えれば未来も変わります｡

冷めきった愛が復活したご夫婦をたくさん見ています｡

あやこさんにもきっと今は想像できない未来が待っていますよ｡
｢そうか､なんとかなるかもな……｣と気をラクにして､いろんなことを試していってくださいね｡