～監修者の部屋～
June’s Diary
2020/7/10更新
あなたはどっち? しあわせになれる｢恋愛上手｣どうか､気軽にチェック!
いきなりですが､質問です!
好きな人と一緒にいるとき､｢今このときのしあわせ｣に気持ちを集中できていますか?
つまり､大好きな彼(彼女)があなたの目の前にいるしあわせ感……これを噛みしめられているでしょうか?
答えがイエスだったら､あなたは恋愛上手です!
恋のしあわせを満喫するのが上手なあなた｡
もしね､彼(彼女)とケンカしたり､会えない寂しさを感じるときがあったりしても､心に貯まった｢しあわせ預金｣を使って､ちゃんと乗り越えていけるでしょう｡
いっぽう､好きな人と一緒にいるときに､
｢私たち､これからもずっと一緒にいられるんだろうか……｣
なんていう不安が頭をかすめてしまいがちな人は……残念ながら“恋愛上手"とは言えません｡
とはいえ､ここで言っている｢恋愛上手｣というのは｢相手に好かれるのが上手いかどうか｣ではないので､安心を｡
問題なのは､あなた自身が恋をしていても不安を感じやすいことです｡
そのせいで､好きな人とつき合えていても｢しあわせ｣を感じにくい､というのは辛いもの｡｡
たとえば､美味しいものを食べても､美味しさをあまり感じられない人ってちょっと不幸だと思いませんか?
それと同じでね､好きな人と一緒にいても､喜びやしあわせをあまり感じられない､というのは､ちょっと不幸｡｡
あなたにはしあわせでいてほしいと思います!
ですから､好きな人と一緒にいるのに､｢しあわせ!｣って思えなくなってきたときは､以下の点に気をつけてみてください｡
ポイントは3つだけ｡
①自分のことを相手がどう思っているか､気にしない
これを気にしていると｢今このとき｣を楽しめません｡
たとえば､美味しいものを食べているときに､自分の食べ方が汚くないか……といったことを気にしていたら､食べ物の味なんてわからなくなってしまいますよね｡
ですから､自分のことは忘れてください｡
そして､好きな人との楽しいやり取りに集中しましょう!
②次はいつ会えるのか……という不安で頭をいっぱいにしない
この点を考えてしまうのも､｢今このとき｣を楽しめなくなる大きな原因になりますよ｡
美味しいものを味わいながら､｢次はいつ､これを食べられるのかしら……｣なんていう心配をする人がいたら､どうでしょう?
｢そんなこと考えてたら､美味しさを味わえないよ!｣と言いたくなりませんか?
そうです｡
今は今のことだけに集中しましょう｡
心配はあとで!
③周りのカップルと自分たちを比べない
おいしい味噌ラーメンを食べているとき､隣の人が塩ラーメンを食べているのが気になったら……美味しさは半減しますよね｡
｢やっぱり､あっちにすればよかった?｣なんて考えても時すでに遅し!
あなたは味噌ラーメンを選んだのです｡
もうオーダーを変えることはできません｡
ですから､｢塩ラーメンの方がよかったかもしれない｣という不安を抱えながら味噌ラーメンを食べたりするのは止めなくてはいけません｡
つまり､他のカップルの様子を観察しながら､中途半端な気分でデートを楽しむなんていうのは止めた方がいいってことです!
この3点を忘れなければ､あなたもすぐに“恋愛上手"になれますよ｡
まずは実行です!
ぜひ試してみてくださいね(^^)
