June's Room

秋っていいですね。

暑さに参ってしまう夏が過ぎたあと、やってくるから、穏やかな気候がとても幸せに感じます。

コスモスなど、秋の花たちが咲き始め、

木々にはいろんな実がなって、鳥さんたちがそれを楽しそうにつついています。

だんだんと葉っぱが色づき、いつもの景色を鮮やかな絶景に変えていく様子はマジカルですよね！

この季節を存分に楽しむのが今年は難しいかも。。それでも、ちょっとした散歩道などで小さな秋の気配をね、楽しんでくださいね。

悩みを抱えて生きていると、自然と「視野」が狭まるものです。

背中も丸まり、トボトボと足元ばかり見ながら歩いているあいだ、頭の中は「悩み事」でいっぱい。。

そういう時間が重なるとだんだんユウウツが増してきて、心がもたなくなってきます。

上を向いて過ごしましょう。

悩んでも悩んでも答えが出ないこととか、
今、目の前にいない人の心の中身とか、

そういうことに気を取らわれ過ぎず、世界が秋に向かっている様子を眺めてみるのです。

そうすれば感じられますよ。
この世界はいつだって動いている、と。

だから自分の悩みも、きっといつか消えるだろう！
――そう信じることもできるようになるでしょう。

秋の空には、清々しい雲も浮かんでいますね。
ときには、ぼーんやりと雲の動きを追ってみるのもよさそう。

いつの間にか心の疲れが取れて、笑顔を取り戻せるかもしれませんから。

さて、少し元気が出たら、秋の味覚を探しにスーパーにでも行きますか。

おいしいごはんで体のほうの疲れも取って、さぁ、また頑張りましょうね！